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D811
Activités physiques en Intérieur - D811 - Pilates séniors - Tous niveaux
Description
Quels que soient l’âge ou la condition physique, vous pouvez améliorer votre santé en pratiquant cette discipline.
Le Pilates tonifie vos muscles en profondeur, prévient ou guérit les douleurs articulaires, permet de se débarrasser des tensions et de gagner en équilibre
Adapté à tout public grâce à une pédagogie différenciée, avec le Pilates, vous gagnerez en souplesse, tonifierez tous vos muscles profonds (les muscles du maintien) et améliorerez votre équilibre.
Informations
Début : Lundi 07 octobre 2024 à 09:00
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
26 séances : 32:30h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
Pas de séances à venir
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Début : Lundi 29 septembre 2025 à 10:30
Prochaine séance : Lundi 08-12-2025 à 10:30
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Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates - Tous niveaux
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 09:00
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