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S663
Nouveauté
Equilibre et relaxation - S663 - SONMUDO - Adultes
Description
Le Sonmudo (art martial zen en coréen) mêle harmonieusement les mouvements doux du yoga et du qi-gong à ceux plus dynamiques des arts martiaux et de la gymnastique coréenne.
Cet art global basé sur la méditation zen est à la portée de tous, sans distinction d'âge, de genre ou de capacités physiques.
Sa pratique amène petit à petit un corps plus fort et plus souple ainsi qu'un mental calme, apaisé.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Informations
Début : Vendredi 04 octobre 2019 à 10:30
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
26 séances : 37:30h de cours au total
Avenue d'Alsace
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir