Equilibre et relaxation - S698 - Méthode Feldenkrais - Bones for life - Tous niveaux / Adultes

Description

Vous avez mal partout, du stress et des tensions de toutes parts.

Vous souhaitez (re)trouver plus d'aisance et de mobilité dans le corps.

La méthode Feldenkrais est une approche douce, avec des gestes faciles et confortables, où chacun (ré)apprend à réaliser des mouvements adaptés aux besoins et limites de soi-même.

En complément le programme Bones for Life (BFL), qui par la stimulation de la force des os en toute sécurité, améliore les mouvements de la posture, de l'équilibre et de la marche.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).