Claude BERTONCINI
Pour (re)trouver plus d’aisance et de mobilité, la méthode Feldenkrais est une approche douce, avec des gestes faciles et confortables. En séance, chacun y explore l’adaptation des mouvements du quotidien aux besoins et limites de soi-même. Le programme Bones For Life (BFL) complète l’amélioration de la posture, de l’équilibre et de la marche, par la stimulation graduée de la force des os.
Guidé(e) par la parole pour faire des mouvements subtils et inhabituels, vous découvrez comment vous organiser pour sentir ce qui est bon pour vous et améliorer votre mobilité.
Efficace pour la posture, diminuer les tensions musculaires, libérer la respiration et découvrir en soi son potentiel global.
Activités animées par Claude BERTONCINI
> 3 activités trouvées
Début : Mardi 08 octobre 2024 à 12:15
26 séances
Prochaine séance :
Mardi
06-05-2025
à 12:15
Début : Mercredi 09 octobre 2024 à 12:15
26 séances
Prochaine séance :
Mercredi
07-05-2025
à 12:15
Début : Jeudi 10 octobre 2024 à 17:15
26 séances
Prochaine séance :
Jeudi
15-05-2025
à 17:15