Inscriptions 2026/27 : ouverture le mardi 23 juin à 9h ! 

Université Populaire Européenne

Sophrologie - cours à l'Université Populaire Européenne

Retrouvez l’équilibre et le bien-être avec la sophrologie

La sophrologie est une méthode douce et accessible qui allie respiration, relaxation, visualisation positive et conscience du corps. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, à renforcer la confiance en soi, à améliorer le sommeil et à vivre plus sereinement au quotidien.

Nos ateliers vous proposent une approche progressive et bienveillante, adaptée à tous les âges et à tous les profils. Vous y découvrirez des techniques simples et efficaces pour vous recentrer, libérer les tensions, cultiver un état d’esprit positif et renforcer votre équilibre intérieur.

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6 activités

Sophrologie - S718 - Sophrologie - Débutant

S718

Sophrologie - S718 - Sophrologie - Débutant

Début : Lundi 28 septembre 2026 à 12:15

Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 12:15

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - S719 - Sophrologie - Débutant

S719

Sophrologie - S719 - Sophrologie - Débutant

Début : Lundi 28 septembre 2026 à 18:00

Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 18:00

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - S720 - Sophrologie - Initié

S720

Sophrologie - S720 - Sophrologie - Initié

Début : Mercredi 30 septembre 2026 à 10:30

Prochaine séance : Mercredi 30-09-2026 à 10:30

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - N882 - Pause sérénité : relaxation et méditation - Tous niveaux

N882

Sophrologie - N882 - Pause sérénité : relaxation et méditation - Tous niveaux

Début : Mardi 29 septembre 2026 à 12:15

Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 12:15

26 séances

Séverine HEYWANG

salle Heywang

Haguenau

Sophrologie - N883 - Se reconnecter à soi - Tous niveaux

N883

Sophrologie - N883 - Se reconnecter à soi - Tous niveaux

Début : Jeudi 01 octobre 2026 à 19:00

Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 19:00

26 séances

Séverine HEYWANG

salle Heywang

Haguenau

Sophrologie - N884 - A la découverte de l'hypnose, de l'EFT et d'autres techniques de sophrologie - Tous niveaux

N884

Sophrologie - N884 - A la découverte de l'hypnose, de l'EFT et d'autres techniques de sophrologie - Tous niveaux

Début : Lundi 05 octobre 2026 à 18:30

Prochaine séance : Lundi 05-10-2026 à 18:30

Cours complets

aucune activité

Cours terminés

aucune activité

Cours annulés

aucune activité

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