Ouverture des inscriptions le 24/06/2025

Université Populaire Européenne

Sophrologie - cours à l'Université Populaire Européenne

Retrouvez l’équilibre et le bien-être avec la sophrologie

La sophrologie est une méthode douce et accessible qui allie respiration, relaxation, visualisation positive et conscience du corps. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, à renforcer la confiance en soi, à améliorer le sommeil et à vivre plus sereinement au quotidien.

Nos ateliers vous proposent une approche progressive et bienveillante, adaptée à tous les âges et à tous les profils. Vous y découvrirez des techniques simples et efficaces pour vous recentrer, libérer les tensions, cultiver un état d’esprit positif et renforcer votre équilibre intérieur.

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Inscription au cours possible

10 activités

Sophrologie - S763 - Sophrologie - Débutant

S763

Sophrologie - S763 - Sophrologie - Débutant

Début : Lundi 29 septembre 2025 à 12:15

Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 12:15

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - S764 - Sophrologie - Débutant

S764

Sophrologie - S764 - Sophrologie - Débutant

Début : Lundi 29 septembre 2025 à 18:00

Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 18:00

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - S765 - Sophrologie - Initié

S765

Sophrologie - S765 - Sophrologie - Initié

Début : Mardi 30 septembre 2025 à 10:30

Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 10:30

26 séances

Frédérique COLLIN

Quai Koch

STRASBOURG

Sophrologie - N883 - Retrouver l’équilibre grâce à la sophrologie, au do-in et à la sonothérapie - Débutant

N883

Sophrologie - N883 - Retrouver l’équilibre grâce à la sophrologie, au do-in et à la sonothérapie - Débutant

Début : Mardi 30 septembre 2025 à 08:45

Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 08:45

Sophrologie - N884 - Retrouver l’équilibre grâce à la sophrologie, au do-in et à la sonothérapie - Débutant

N884

Sophrologie - N884 - Retrouver l’équilibre grâce à la sophrologie, au do-in et à la sonothérapie - Débutant

Début : Mardi 30 septembre 2025 à 18:30

Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 18:30

Sophrologie - N885 - Pause sérénité : relaxation, sophrologie et méditation - Débutant

N885

Sophrologie - N885 - Pause sérénité : relaxation, sophrologie et méditation - Débutant

Début : Jeudi 02 octobre 2025 à 10:00

Prochaine séance : Jeudi 02-10-2025 à 10:00

26 séances

Séverine HEYWANG

salle Heywang

Haguenau

Sophrologie - N886 - Découverte de soi : un chemin vers l'harmonie - Débutant

N886

Sophrologie - N886 - Découverte de soi : un chemin vers l'harmonie - Débutant

Début : Jeudi 02 octobre 2025 à 19:00

Prochaine séance : Jeudi 02-10-2025 à 19:00

26 séances

Séverine HEYWANG

salle Heywang

Haguenau

Sophrologie - N887 - Sophrologie - Débutant

N887

Sophrologie - N887 - Sophrologie - Débutant

Début : Lundi 29 septembre 2025 à 19:00

Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 19:00

Sophrologie - N888 - Sophrologie - Débutant

N888

Sophrologie - N888 - Sophrologie - Débutant

Début : Mardi 30 septembre 2025 à 19:00

Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 19:00

Sophrologie - N891 - Do-in : automassage japonais - Débutant

N891

Sophrologie - N891 - Do-in : automassage japonais - Débutant

Début : Vendredi 03 octobre 2025 à 19:30

Prochaine séance : Vendredi 03-10-2025 à 19:30

Cours complets

aucune activité

Cours terminés

aucune activité

Cours annulés

aucune activité

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