Activités physiques en Intérieur - N854 - Renforcement musculaire - Tous niveaux

Description

Sculptez votre Corps et Améliorez votre Posture
Le concept : Cette activité sportive consiste à tonifier et à renforcer les muscles en réalisant différents mouvements au poids de corps ou avec du petit
matériel. En outre Il consiste également à travailler la posture et le gainage. Ce cours permet d’améliorer votre santé et votre bien-être. Notre approche
progressive et adaptée à tous les niveaux vous permettra d'avancer à votre rythme en prenant du plaisir.
Les bienfaits : Ce programme vous permettra de développer votre force musculaire de manière progressive et efficace, en ciblant l'ensemble de votre
corps. De plus, il vous permettra de renforcer votre sangle abdominale et vos muscles posturaux.