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N808

Equilibre et relaxation - N808 - Yoga Hatha - Tous niveaux

Equilibre et relaxation - N808 - Yoga Hatha - Tous niveaux

Description

La pratique, inspirée de Nil Hahoutoff et Sivananda, comprend une préparation respiratoire et articulaire, des asanas (postures), une relaxation finale.

La philosophie du Yoga et l’Ayurveda pourront être abordés suivant la demande du groupe.

Chaque semaine, la séance aura pour thème un des 7 chakras principaux (centres d’énergie).

Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle)

Informations

Début : Jeudi 28 septembre 2023 à 17:35

Prochaine séance : Pas de séance à venir.

26 séances : 39:00h de cours au total

Murielle ENNESSER

Ecole Maternelle Rebgarten

Bischwiller

Planning des séances

Pas de séances à venir