Equilibre et relaxation - S706 - Taï Chi Chuan débutant - Débutant / Adultes

Description

La pratique du Taï Chi Chuan consiste en une suite de mouvements continus et circulaires, harmonieux, qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde et respectant les capacités physiques de chacun.

Découvrez un art aux multiples facettes et bénéficiez d'une "trousse à outils" inépuisable pour contribuer à votre santé, améliorer votre concentration, apaiser votre esprit.

Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).