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S711
Equilibre et relaxation - S711 - Qi Gong débutant - Débutant / Adultes
Description
Pratique du mouvement lent basée sur la respiration et l’intention.
Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et permet de savoir équilibrer soi-même son énergie pour faire un travail de prévention à tous les niveaux.
Echauffement, étirements, et retour au calme selon les méthodes enseignées par la Fédération chinoise Beijing-Shanghai et Bei da he.
Il n’y a pas de limite d’âge.
Un certificat médical d’aptitude à la pratique des activités physiques est à fournir à la 1ère séance.
Pour les activités en salle, des chaussures de sport, chaussons adaptés ou chaussettes antidérapantes sont exigés (pas de pieds nus, ni de chaussures de ville).
Informations
Début : Lundi 23 septembre 2019 à 12:15
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
26 séances : 39:00h de cours au total
Avenue d'Alsace
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir