Activités physiques en Extérieur - S882 - Marche nordique douce - Tous niveaux

Description

Niveau pré-requis : pratique adaptée à tous
Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique et/ou reprendre une activité sportive. La marche sera pratiquée de manière douce et ludique, avec des efforts modérés. Les cours comporteront aussi des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire variés. Nous parcourons environ 7 km durant les séances.

-----------------------------------------------

Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.