Activités physiques en Extérieur - S883 - Marche nordique Sportive - Initié

Description

Niveau pré-requis : marcheur rapide
Ce groupe s'adresse aux personnes voulant pratiquer la marche nordique de manière dynamique et sportive. Les séances seront axées principalement sur de la marche active à allure rapide, des exercices ludiques et cardiovasculaire variés mais aussi des exercices de renforcement musculaire. Une bonne condition physique est requise pour ce cours.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.