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D802
Activités physiques en Intérieur - D802 - Yoga Hatha Vinyasa - Tous niveaux
Description
Dans ce cours, nous étirons et renforçons tout le corps en synchronisant les mouvements avec la respiration, vous laissant une sensation d'énergie mais en même temps calme.
On commence par des exercices de respiration et de méditation, puis des échauffements doux, des enchaînements de postures de yoga, des équilibres, des étirements plus profonds et une relaxation guidée à la fin.
Ce cours est pour tous les niveaux et différentes options seront proposées afin que chacun puisse pratiquer de la manière qui lui convient le mieux.
Informations
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 16:00
Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 16:00
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 29-09-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 06-10-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 13-10-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-11-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 10-11-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 17-11-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 24-11-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-12-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 08-12-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 15-12-2025 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-01-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 12-01-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 19-01-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 26-01-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-02-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-02-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-03-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-03-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 16-03-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 23-03-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 30-03-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-04-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 04-05-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 11-05-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 18-05-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-06-2026 | 16:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
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Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 10:30
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Prochaine séance : Mercredi 01-10-2025 à 09:00
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Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 16:00
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Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 09:00
