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D820
Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates - Tous niveaux
Description
Quels que soient l’âge ou la condition physique, vous pouvez améliorer votre santé en pratiquant cette discipline.
Le Pilates tonifie vos muscles en profondeur, prévient ou guérit les douleurs articulaires, permet de se débarrasser des tensions et de gagner en équilibre
Adapté à tout public grâce à une pédagogie différenciée, avec le Pilates, vous gagnerez en souplesse, tonifierez tous vos muscles profonds (les muscles du maintien) et améliorerez votre équilibre.
Informations
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 30-03-2026 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 30-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-04-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 04-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 11-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 18-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-06-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 08-06-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |