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D820
Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates - Tous niveaux
Description
Quels que soient l’âge ou la condition physique, vous pouvez améliorer votre santé en pratiquant cette discipline.
Le Pilates tonifie vos muscles en profondeur, prévient ou guérit les douleurs articulaires, permet de se débarrasser des tensions et de gagner en équilibre
Adapté à tout public grâce à une pédagogie différenciée, avec le Pilates, vous gagnerez en souplesse, tonifierez tous vos muscles profonds (les muscles du maintien) et améliorerez votre équilibre.
Informations
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 29-09-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 06-10-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 13-10-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-11-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 10-11-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 17-11-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 24-11-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-12-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 08-12-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 15-12-2025 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-01-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 12-01-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 19-01-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 26-01-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-02-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-02-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 16-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 23-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 30-03-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 27-04-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 04-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 11-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 18-05-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-06-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
Nos autres cours
Envie d’explorer d’autres horizons ? Découvrez l’ensemble de nos activités et laissez-vous surprendre par la richesse de notre programmation.
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Activités physiques en Intérieur - D800 - Yoga Hatha - Tous niveaux
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 10:30
Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 10:30
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Activités physiques en Intérieur - D801 - Yoga Doux / réveil corporel - Tous niveaux
Début : Mercredi 01 octobre 2025 à 09:00
Prochaine séance : Mercredi 01-10-2025 à 09:00
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Activités physiques en Intérieur - D802 - Yoga Hatha Vinyasa - Tous niveaux
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 16:00
Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 16:00
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Activités physiques en Intérieur - D810 - Qi Gong - Tous niveaux
Début : Mardi 30 septembre 2025 à 18:15
Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 18:15
D820
Activités physiques en Intérieur - D820 - Pilates - Tous niveaux
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 29-09-2025 à 09:00
