Activités physiques en Intérieur - S791 - Yoga sur chaise / senior - Tous niveaux

Description

Dans cette pratique adaptée, vous serez amenés à explorer la respiration, la concentration, les postures de base du yoga traditionnel ainsi que les éléments de Qi Gong.

Le cours sera réalisé sur chaise et ponctué d’enchaînements de postures debout.

Un thème de travail pouvant évoluer au cours de l’année orientera la pratique.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.

Tarifs

150,00 €

+ Cotisation

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Informations

Début : Vendredi 03 octobre 2025 à 09:00

Prochaine séance : Vendredi 03-10-2025 à 09:00

26 séances : 39:00h de cours au total

Elise GESTALDER

Quai Koch

STRASBOURG

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu (Salle)	Adresse
Vendredi	03-10-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	10-10-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	17-10-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	07-11-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	14-11-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	21-11-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	28-11-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	05-12-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	12-12-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	19-12-2025	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	09-01-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	16-01-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	23-01-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	30-01-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	06-02-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	13-02-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	06-03-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	13-03-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	20-03-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	27-03-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	10-04-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	22-05-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	29-05-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	05-06-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	12-06-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG
Vendredi	19-06-2026	09:00	01:30	Quai Koch (Salle 3e étage - n°30 sport)	1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG