Activités physiques en Intérieur - S811 - Qi gong - Tous niveaux

Description

Pratique de mouvements lents basés sur l’étirement et le renforcement du corps en douceur, de respiration et de placement de l’attention.
Le Qi Gong fait partie de la Médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique régulière favorise la libre circulation de l’énergie dans le corps et contribue à la prévention et l’entretien de la santé du corps et de l’esprit.
Chacun effectue les mouvements selon ses propres limites et progresse à son rythme.

Séance au parc des Contades par beau temps. L'intervenante vous prévient par mail la veille.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.