Activités physiques en Intérieur - S872 - Self defense - Tous niveaux

Description

Consiste en l’apprentissage de techniques et de stratégies permettant de se défendre contre une agression physique ou verbale.

Cette pratique est importante pour se sentir en sécurité, développer la confiance en soi, être prêt en cas d’urgence et améliorer la santé physique et mentale. Son objectif c’est d’être capable de réagir rapidement en apportant une réponse adaptée et spontanée à tous types de dangers ou d’agressions.

Pour des raisons d"hygiène, les gants de boxe ne sont fournis.

Accessible à tout public.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.