Ayurvéda - S752 - Ayurveda - Tous niveaux

Description

Initiation à l'Ayurvéda - Découvrez les secrets d'une vie équilibrée.

Vous souhaitez mieux comprendre votre corps, vos émotions et retrouver un équilibre durable ? Ce cycle d'introduction à l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne et mère de la naturopathie, vous invite à explorer les mécanismes profonds de la santé selon cette science holistique. Docteure en biologie, avec une approche rigoureuse et structurée, je vous guiderai à travers les principes fondamentaux de l'Ayurvéda, en m'appuyant sur des connaissances solides et éprouvées.

Au fil des séances, vous découvrirez l'importance des énergies vitales (doshas), le rôle du feu digestif (Agni), la gestion des toxines (Ama) et les bases de l'alimentation ayurvédique. Vous apprendrez à reconnaître les signes subtils de déséquilibre et à mettre en place des routines de bien-être adaptées, pour mieux vous comprendre et prendre soin de vous, naturellement.