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ES820

Nouveauté

Bien être - ES820 - Pilates et Yoga - Tous niveaux

Bien être - ES820 - Pilates et Yoga - Tous niveaux

Description

L’élaboration de la méthode Pilates a été en partie inspirée par le Yoga.
On trouve donc des similitudes entre les deux pratiques et des aspects complémentaires.
Ainsi les séances de Yoga Pilates alterneront des exercices de Pilates de force et centrage issus du répertoire Matwork 1 et des postures de Yoga qui viendront compléter ou étirer après un exercice.

Le tout en conscience et en respiration.

Informations

Début : Jeudi 27 juin 2024 à 10:30

Prochaine séance : Pas de séance à venir.

4 séances : 06:00h de cours au total

Élodie KIEFFER

EN EXTERIEUR

Strasbourg

Planning des séances

Pas de séances à venir

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Prochaine séance : Pas de séance à venir.

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Prochaine séance : Pas de séance à venir.

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