Accueil - Cours d'été - Bien être - Bien être - ES820 - Pilates et Yoga - Tous niveaux
ES820
Nouveauté
Bien être - ES820 - Pilates et Yoga - Tous niveaux
Description
L’élaboration de la méthode Pilates a été en partie inspirée par le Yoga.
On trouve donc des similitudes entre les deux pratiques et des aspects complémentaires.
Ainsi les séances de Yoga Pilates alterneront des exercices de Pilates de force et centrage issus du répertoire Matwork 1 et des postures de Yoga qui viendront compléter ou étirer après un exercice.
Le tout en conscience et en respiration.
Informations
Début : Jeudi 27 juin 2024 à 10:30
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
4 séances : 06:00h de cours au total
EN EXTERIEUR
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir
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