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H301
Equilibre et relaxation - H301 - méditation pleine conscience (mindfulness) - Tous niveaux
Description
Comment s’offrir un moment pour soi dans notre quotidien stressant, apprendre à ralentir le mental et contacter son intériorité pour se recentrer et prendre du recul sur les difficultés que nous rencontrons jour après jour. La médiation pleine « conscience » sans objet et sans guidance vous est proposée en groupe afin d’en faciliter la pratique. Vous serez guidé lors des premières séances avant de démarrer et la durée sera adaptée au groupe et évoluera en fonction de l’avancée des séances.
Informations
Début : Lundi 23 septembre 2019 à 18:30
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
25 séances : 21:00h de cours au total
Association Funambule
HAGUENAU
Planning des séances
Pas de séances à venir