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N324
Equilibre et relaxation - N324 - Hatha Yoga et Nidra - Tous niveaux
Description
Des postures de HATHA YOGA dans la douceur et la pleine attention à la coordination du souffle et des mouvements, suivies de YOGA NIDRA, une relaxation profonde pour un voyage intérieur immobile.
Matériel nécessaire : un tapis de sol et une couverture
Pour tous renseignements, n’hésitez pas à joindre Marlène : marlene.kochert@gmail.com
Informations
Début : Mercredi 29 septembre 2021 à 17:20
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
22 séances : 36:40h de cours au total
Planning des séances
Pas de séances à venir