Marlène KOCHERT

J’ai suivi l Ecole de Yoga Traditionnel de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY ) fondée par SHRI MAHESH

Professeure diplômée en 2007,  j’ai enrichi  mon expérience par de nombreux stages avec des maîtres en yoga reconnus internationalement.

Je propose un yoga dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et qui s’interdit toute pratique thérapeutique.

C est un un chemin de retour à soi, à son corps et à son souffle. Il requiert une disponibilité à l’exploration intérieure du corps que vous êtes et une attention vigilante à vos ressentis. L'enchaînement des postures devient. méditation en mouvement. La seule règle est la non-violence :

                                                        « L’inconfort est juste, la douleur ne l’est pas.

      L’intensité est juste, l’extrémisme ne l’est pas.

La puissance est juste, la force ne l’est pas.

La douceur est juste, l’indolence ne l’est pas.

                     La rigueur est juste, la rigidité ne l’est pas. »   (B.Litzler)