Marlène KOCHERT

J’ai été formée au Yoga Traditionnel à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY ) fondée par SHRI MAHESH

Professeure diplômée en 2007,  j’ai enrichi ensuite mon expérience par de nombreux stages avec des maîtres en yoga reconnus internationalement.

Je propose un yoga dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et qui s’interdit toute pratique thérapeutique.

Un chemin de retour à soi, à son corps et à son souffle.

Il requiert une disponibilité intérieure à l’exploration du corps que vous êtes et une attention vigilante à vos ressentis. Une méditation en mouvement. Il n’existe qu’une posture, c’est la vôtre. La seule règle est la non-violence :

« L’inconfort est juste, la douleur ne l’est pas.

L’intensité est juste, l’extrémisme ne l’est pas.

La puissance est juste, la force ne l’est pas.

La douceur est juste, l’indolence ne l’est pas.

La rigueur est juste, la rigidité ne l’est pas. »