Equilibre et relaxation - s795 - Yoga - Sénior - Tous niveaux

Description

Dans cette pratique adaptée, vous serez amenés à explorer la respiration, la concentration, les postures de base du yoga traditionnel ainsi que les éléments de Qi Gong.

Le cours sera réalisé sur chaise ponctué d’enchaînements de postures debout.

Un thème de travail pouvant évoluer au cours de l’année orientera la pratique.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet
strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques/Documents utiles)  :  https://www.upe-alsace.fr/pages/documents-utilies-19.html pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour cette activité physique et sportive..
Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé (si vous répondez "non" à toutes les questions du questionnaire de santé) est à remettre à l’intervenant avant le 04/11/2024.