Psychologie - S887 - L'analyse transactionnelle niveau 1 - Adultes

Description

L’Analyse transactionnelle est à la fois un outil de communication et un outil efficace de développement personnel, qui peut être utilisé rapidement dans des situations concrètes. 
Une des notions de base d’Analyse Transactionnelle est celle des états du moi Parent/ Adulte/ Enfant  représentés par trois cercles (PAE). Chaque cercle correspond à un ensemble de sentiments, de pensées et de comportements. 
L’objectif est de permettre à chacun de pouvoir faire émerger les comportements adultes, équilibrés, motivés par un sens, un besoin et non pas par des contraintes, des injonctions et/ou par des émotions mal contrôlées mais en tenant compte de l’Enfant et du Parent, pris à leur juste mesure et bien situés à leur place. 
Dans cet atelier, vous pouvez améliorer « la confiance en soi », apprendre à dire « non », apprendre comment gérer les situations difficiles dans les conflits professionnels et/ou personnels.