Psychologie - S890 - La psychologie positive niveau 1 - Adultes

Description

La psychologie positive, Intelligence Emotionnelle, Estime de soi

Découvrez La psychologie positive (M.Seligman) nouvelle approche en psychologie développée depuis une vingtaine d’année. Elle tente de répondre aux questions telles que :  

Qu'est-ce qui fait que l'on est heureux ? 

Qu'est-ce qui distingue les personnes très heureuses des autres ? 

Pourquoi certaines personnes sortent d'épreuves et de traumatismes d’une façon positive et pas d’autres ? 

Découvrez l’intelligence émotionnelle (D. Goleman) et comprenez le sens de vos émotions et leurs fonctionnements. Apprenez à les réguler. Bref devenez émotionnellement plus intelligent.

 Qu’est-ce que l’estime de soi, la confiance en soi, et comment ils se construisent ?  Comment les augmenter ? Atelier théorique et pratique avec tests et exercices.