Marie-Luz PHILIPPE

Marie-Luz Philippe enseigne le yoga depuis 2018 à Paris puis à Strasbourg, en cours collectifs et cours particuliers. Elle propose des séances dynamiques ou douces pour les adultes et aussi des séances pour les seniors et les femmes enceintes.

Sa rencontre avec le yoga se fait d'abord au détour d'une vie hyper active et stressante faite de beaucoup de travail et de voyages. Son corps la rappelant à l'ordre régulièrement, elle se lance dans une activité de yoga. S'étirer, respirer et se dépenser dans des postures aux noms sanskrits et aux histoires millénaires, c'est le coup de foudre.

Décidée à aider le monde d'une façon différente de celle de son parcours associatif à l'international, elle est diplômée en yoga vinyasa auprès de son professeur Patrick Frapeau (professeur autorisé K.Pattabhi Jois Ashtanga Level 2) et est certifiée 200hr Yoga Alliance. Elle a suivi des formations en yin et restorative yoga auprès de Yoga Vision (50h) ainsi que des formations en yoga périnatal et senior auprès de l'Institut de Yoga Bernadette De Gasquet (50h). Elle est en cours de formation en yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie de Lionel Coudron (2 ans de formation) et a suivi des stages de yoga et prise en charge des traumas (10h). Elle s'immerge régulièrement dans la pratique au cours de stages, retraites auxquels elle participe ou qu'elle organise. Ses séjours en Inde lui ont aussi permis de vivre et de pratiquer à l'ashram Sivananda, dans le sud de l'Inde.

Marie-Luz propose une approche adaptée et régénératrice du yoga, afin d'aborder plus sereinement le monde qui nous entoure et de faire de notre bien-être une priorité, pas une option. Chacun.e doit pouvoir trouver sa place en cours de yoga : postures adaptées et personnalisées, méditation, pranayamas et surtout lâcher-prise sans trop se prendre au sérieux, sont au rendez-vous pendant ses cours.

Elle pratique également la randonnée, adore la mer et l'océan et le contact avec la nature en général. Elle donne également des cours à des personnes en situation d'exil, de précarité et aux soignant.e.s.

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