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N837
Activités physiques en Intérieur - N837 - YOGA Hatha - Tous niveaux
Description
La pratique dans ce cours de Hatha Yoga sur tapis est principalement inspirée par le Yoga Nil Hahoutoff et Sivananda. Chaque cours comprend une préparation respiratoire et articulaire, des asanas (postures), la relaxation finale.
La philosophie du Yoga et l’Ayurveda seront abordés suivant la demande et l'intérêt du groupe.
Chaque semaine, la séance aura pour thème un des 7 chakras principaux (centres d’énergie).
Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de Yoga antidérapant, petite couverture/plaid, un petit coussin.
Informations
Début : Jeudi 03 octobre 2024 à 19:15
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
26 séances : 39:00h de cours au total
Planning des séances
Pas de séances à venir
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Prochaine séance : Lundi 17-11-2025 à 10:30
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Début : Lundi 29 septembre 2025 à 18:30
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