Activités physiques en Intérieur - N856 - Cardio boxing - Tous niveaux

Description

Menez votre combat vers la forme !

Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux (boxe, muay thaï, lutte, etc.) est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.

Votre coach vous poussera à augmenter l’intensité et vous permettra d’en tirer la meilleure de chaque partie. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.

Rythmé par une musique entraînante et guidé par votre coach, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing et de coups de pied.

Les bienfaits : Le cardio boxing permet de libérez les tensions et le stress. En outre, il permet d’améliorer votre système respiratoire et cardiovasculaire, votre potentiel de mouvement, ainsi que votre tonus musculaire.