Activités physiques en Intérieur - N867 - Cardio boxe training - Tous niveaux

Description

Menez votre combat vers la forme !

Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux (boxe, muay thaï, lutte, etc.) est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser.
Votre coach vous poussera à augmenter l’intensité et vous permettra d’en tirer la meilleure de chaque partie. Libérerez-vous du stress, amusez-vous et
sentez-vous l’âme d’un combattant. Rythmé par une musique entraînante et guidé par votre coach, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité
cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing et de coups de pied.
Les bienfaits : Le cardio boxing permet de libérez les tensions et le stress. En outre, il permet d’améliorer votre système respiratoire et cardiovasculaire,
votre potentiel de mouvement, ainsi que votre tonus musculaire.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet
strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques/Documents utiles) : https://www.upe-alsace.fr/pages/documents-utilies-19.html pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour cette activité physique et sportive..
Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé (si vous répondez "non" à toutes les questions du questionnaire de santé) est à remettre à l’intervenant.