Activités physiques en Intérieur - S770 - Yoga alignements - Initié

Description

Un cours dynamique, avec des postures tenues; en utilisant chaise de yoga, briques, sangles, le mur. Chaque semaine du mois porte une thématique (postures debout, extensions avant, extensions arrières, postures inversées et techniques respiratoires) Mais attention : ce cours a été ouvert pour permettre une progression aux élèves des années précédentes. Si toutefois vous avez déjà pris des cours de type Iyengar il sera possible d'intégrer ce cours. Merci de privilégier le cours débutant à 9h en cas d'absence d'expérience dans ce type de yoga.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.