Activités physiques en Intérieur - S790 - Les vents du silence - Tous niveaux

Description

Les Vents Du Silence favorisent la circulation harmonieuse de l’énergie, dynamise un processus vivifiant et bienfaisant pour soi et les autres. Il développe aussi votre concentration et permet de retrouver votre souplesse, de rétablir votre équilibre de base ainsi qu'une détente et une meilleure santé.

Les Vents Du Silence sont structuré en 13 séries exécutées en position debout et allongé et se pratiquant sur 3 rythmes : lent, moyennement rapide et rapide.

Les Vents Du Silence sont composées de mouvements du corps, de postures, de mudras (geste de la main), de respiration (pranayama), de passes énergétiques et magnétiques.

Le cours se termine par une méditation en toute conscience. Cette intériorisation de fin de séance vous permet de retrouver le lien qui unit le corps et l’esprit.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici

pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.