Activités physiques en Intérieur - s819 - Abdos-dos-stretching - Tous niveaux

Description

Cours axé sur le renforcement des muscles profonds et superfi ciels du buste (abdos, dos) afin d’améliorer la posture et d’éliminer tensions et douleurs, mixé au stretching de tout le corps associant mobilisations articulaires et musculaires, étirements et assouplissements, automassages et relaxation, pour se
reconnecter à soi-même, éliminer les tensions et les douleurs chroniques, évacuer le stress.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet
strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques/Documents utiles)  :  https://www.upe-alsace.fr/pages/documents-utilies-19.html pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour cette activité physique et sportive..
Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé (si vous répondez "non" à toutes les questions du questionnaire de santé) est à remettre à l’intervenant avant le 04/11/2024.