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S823
Activités physiques en Intérieur - S823 - Gym bien-être senior - Tous niveaux
Description
Cours ludique proposant un échauffement cardio adapté suivi de mouvements doux et contrôlés d’assouplissements et de renforcement musculaire, pour lutter contre la sédentarité, retrouver ou entretenir sa mobilité, son équilibre et sa coordination, préserver son capital santé et son autonomie.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici
pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.
Informations
Début : Lundi 29 septembre 2025 à 15:00
Prochaine séance : Lundi 30-03-2026 à 15:00
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 30-03-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Lundi | 27-04-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Lundi | 04-05-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Lundi | 11-05-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Lundi | 18-05-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Lundi | 01-06-2026 | 15:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°35 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |