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S828
Activités physiques en Intérieur - S828 - Cardiolates - Tous niveaux
Description
Cours complet combinant une séquence cardio sur fond de musique rythmée, pour activer les fonctions cardio-respiratoires, et des exercices issus de la méthode Pilates pour renforcer, en accord avec la respiration, les muscles profonds et superficiels. La séance s’achève avec 10 minutes de stretching. Une bonne forme physique est requise.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici
pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 18/10/2025.
Informations
Début : Mardi 30 septembre 2025 à 18:00
Prochaine séance : Mardi 30-09-2025 à 18:00
26 séances : 39:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mardi | 30-09-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 07-10-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 14-10-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 04-11-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 18-11-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 25-11-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 02-12-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 09-12-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 16-12-2025 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 06-01-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 13-01-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 20-01-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 27-01-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 03-02-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 10-02-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 03-03-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 10-03-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 17-03-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 24-03-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 31-03-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 07-04-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 28-04-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 05-05-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 12-05-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 19-05-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Mardi | 26-05-2026 | 18:00 | 01:30 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |