Bien être - ES883 - BodyArt - Tous niveaux

Description

C'est une discipline complète créée il y a plus de 25 ans par Robert Steinbacher et Alexa Le et qui prend racine dans la médecine traditionnelle chinoise ainsi que dans la danse et les arts corporels.

Le BODYART est un voyage vers la vitalité, la longévité, la connaissance de soi et le bien être.

Tout est travaillé : force, cardio, mobilité, souplesse, posture, équilibre et respiration consciente.

Les différents systèmes du corps tel que le système myofascial ou nerveux sont harmonisés et le stress est réduit.

Ce training est dit holistique car il prend en compte l'être humain dans sa globalité, sans arrière-plan spirituel ou religieux. Les exercices sont tous testés sur le plan thérapeutique et fonctionnel.

Pour qui ?

Le BODYARTpeut être pratiqué par tous. Les débutants progresseront rapidement tandis que les avancés découvriront de nouvelles sensations. Grâce à sa palette d'exercices variés le BODYART est une expérience qui séduit aussi ceux qui n'aiment pas les cours dits "zen"!