Bien être - E800 - Taï chi chuan - Tous niveaux

Description

La pratique du Taï chi chuan consiste en une suite de mouvements continus et circulaires, harmonieux, qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde et respectant les capacités physiques de chacun.

Le projet pédagogique s'articule autour de trois axes :

·     Permettre d'acquérir une meilleure connaissance du corps et du mouvement par le biais d'exercices appropriés

·     Sensibiliser à la circulation des énergies internes 

·    Faire découvrir un enchaînement de Taï chi puisant sa source aux origines des pratiques énergétiques chinoises.

Art traditionnel chinois, le taichi chuan est une discipline corporelle qui allie technique de santé et de relaxation dans une chorégraphie de combat imaginaire. 

Rendez-vous pour la 1ère séance : parc des Contades, devant le kiosque.