Accueil - Cours d'été - Bien être - Bien être - ES802 - Qi Gong - Tous niveaux
ES802
Nouveauté
Bien être - ES802 - Qi Gong - Tous niveaux
Description
Pratique en plein air dans un cadre verdoyant entouré de magnifiques arbres, à l’écoute des chants d’oiseaux…
Le qi gong est issu d’une des 5 branches de la médecine chinoise millénaire traditionnelle. Il est ouvert à tous débutants ou pratiquants plus anciens, jeunes ou séniors. Son but, à travers des mouvements lents simples, en relations avec les saisons, vise à améliorer le corps, les émotions et l’esprit. Il aide à diminuer les stress, les tensions dans le corps, travail pour un meilleur équilibre à travers les appuis…
Nous pratiquerons à la fois la forme MA WANG DUI crée 200 ans av. JC, ainsi que des exercices simples de relâchement dans l’étirement, souplesse, concentration et retour au calme à travers la respiration.
Rejoignez-nous au parc des Contades (kiosque à musique) pour la pratique du mouvement lent basée sur la respiration et l’intention.
Il n’y a pas de limite d’âge.
Informations
Début : Mercredi 26 juin 2024 à 09:00
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
4 séances : 06:00h de cours au total
EN EXTERIEUR
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir
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Prochaine séance : Pas de séance à venir.
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Prochaine séance : Pas de séance à venir.
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Prochaine séance : Pas de séance à venir.
