Accueil - Activités physiques - Activités physiques en Extérieur - Activités physiques en Extérieur - s850 - Marche nordique, loisir dynamique, marcheur régulier - Tous niveaux
s850
Activités physiques en Extérieur - s850 - Marche nordique, loisir dynamique, marcheur régulier - Tous niveaux
Description
La marche nordique, une discipline importée de Finlande, est une conception de la marche qui se veut plus active.
Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.
Le lieu de rendez-vous, qui varie au cours des séances (forêt de la Robertsau, jardin des Deux Rives, colline d’Oberhausbergen, colline de Mundolsheim, etc...), est fixé chaque semaine par le professeur par mail et les adhérents devront s’y rendre de manière autonome.
Les bâtons seront prêtés uniquement lors des premières séances.
Ce groupe s'adresse aux personnes voulant pratiquer la marche nordique d'un pas rapide dans une ambiance conviviale.
Les séances seront principalement axées sur de la marche, des exercices ludiques et cardiovasculaires variés mais aussi des exercices de renforcement musculaire.
Les séances sont adaptées aux personnes pouvant aborder une marche de 1h30 sur terrain plat, en parcourant une boucle d’environ 8 à 9 km.
--------------
Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Mercredi 09 septembre 2026 à 14:00
Prochaine séance : Mercredi 09-09-2026 à 14:00
26 séances : 52:00h de cours au total
EN EXTERIEUR
Strasbourg
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 09-09-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 16-09-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 23-09-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 30-09-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 07-10-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 14-10-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 04-11-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 18-11-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 25-11-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 02-12-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 09-12-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 16-12-2026 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 06-01-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 13-01-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 20-01-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 27-01-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 03-02-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 10-02-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 17-02-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 10-03-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 17-03-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 24-03-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 31-03-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 07-04-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 14-04-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
| Mercredi | 05-05-2027 | 14:00 | 02:00 | EN EXTERIEUR (A déterminer) | A DETERMINER - 67000 Strasbourg |
Nos autres cours
Envie d’explorer d’autres horizons ? Découvrez l’ensemble de nos activités et laissez-vous surprendre par la richesse de notre programmation.
s848
Activités physiques en Extérieur - s848 - Nature jogging - Tous niveaux
Début : Mardi 08 septembre 2026 à 09:15
Prochaine séance : Mardi 08-09-2026 à 09:15
s849
Activités physiques en Extérieur - s849 - Nature jogging - Tous niveaux
Début : Jeudi 10 septembre 2026 à 12:15
Prochaine séance : Jeudi 10-09-2026 à 12:15
s853
Activités physiques en Extérieur - s853 - Marche nordique, sportive, marcheur rapide - Tous niveaux
Début : Vendredi 11 septembre 2026 à 09:30
Prochaine séance : Vendredi 11-09-2026 à 09:30
