Activités physiques en Extérieur - s854 - Marche nordique- douce-adaptée à tous - Tous niveaux

Description

La marche nordique, une discipline importée de Finlande, est une conception de la marche qui se veut plus active.

Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.
Le lieu de rendez-vous, qui varie au cours des séances (forêt de la Robertsau, Jardin des Deux Rives, etc.), est fixé chaque semaine par l’intervenant par
mail, les adhérents devront s’y rendre de manière autonome.

Les bâtons seront prêtés uniquement lors des premières séances.

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet
strasbourg.upe-alsace.fr (rubrique Infos pratiques/Documents utiles)  :  https://www.upe-alsace.fr/pages/documents-utilies-19.html pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche santé pour cette activité physique et sportive..
Selon votre situation, votre certificat médical ou votre fiche santé (si vous répondez "non" à toutes les questions du questionnaire de santé) est à remettre à l’intervenant avant le 04/11/2024.