Activités physiques en Intérieur - N838 - Yoga Hatha - Initié

Description

Dans ce cours de Hatha Yoga nous allons pratiquer des postures classiques et la Salutation au Soleil, pour étirer les muscles, mobiliser les articulations et améliorer notre équilibre.

Les exercices de respiration nous aideront à trouver le calme et à développer la concentration.

Le cours se termine par une relaxation ou méditation au sol.

Matériel nécessaire : Tapis de yoga, une couverture, éventuellement un coussin ou une brique pour l’assise

Tarifs

~~150,00 €~~

41,00 €

+ Cotisation

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Informations

Début : Mercredi 01 octobre 2025 à 19:30

Prochaine séance : Mercredi 01-04-2026 à 19:30

26 séances : 39:00h de cours au total

Michaela HELMBOLD

Ancienne caserne

KALTENHOUSE

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu (Salle)	Adresse
Mercredi	01-04-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	08-04-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	29-04-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	06-05-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	13-05-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	20-05-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE
Mercredi	27-05-2026	19:30	01:30	Ancienne caserne (salle à l'étage)	20 rue Principale - 67240 KALTENHOUSE