Activités physiques en Intérieur - N860 - Stretching - Tous niveaux

Description

Libérez votre potentiel de mouvement !

Le concept : Cette activité sportive est conçue pour vous aider à améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre amplitude de mouvement, tout en vous permettant de libérer les tensions accumulées dans votre corps.

Notre approche met l'accent sur des exercices de stretching efficaces et des techniques de mobilisation active et passive, vous permettant d'explorer votre potentiel de mouvement maximal.

Notre approche progressive est adaptée à tous les niveaux vous permettra d'avancer à votre rythme en prenant du plaisir.

Les bienfaits : Le stretching permet de soulager la plupart des douleurs articulaires et musculaire. En outre, il permet d’améliorer votre souplesse et votre potentiel de mouvement, ainsi que votre tonus musculaire.

Tarifs

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Informations

Début : Lundi 30 septembre 2024 à 08:30

Prochaine séance : Lundi 26-05-2025 à 08:30

26 séances : 39:00h de cours au total

Astrid CHASSE
JULIEN CLAUDE

Espace associations

Haguenau

Planning des séances

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu (Salle)	Adresse
Lundi	26-05-2025	08:30	01:30	Espace associations (Salle des combles)	6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau
Lundi	02-06-2025	08:30	01:30	Espace associations (Salle des combles)	6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau
Lundi	16-06-2025	08:30	01:30	Espace associations (Salle des combles)	6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau