Sylvie TILMONT

Après 30 ans passé derrière un écran d’ordinateur, j’ai fais le choix d’aller vers ce qui me porte vraiment, de suivre une formation de Qi Gong et méditation et de me reconvertir professionnellement.

Le Qi Gong est un art énergétique chinois visant à préserver la santé à travers des mouvements lents, des auto-massages, des méthodes de respiration.

Il aide à libérer les blocages énergétiques, source de maladies et mal-être, et permet d’assouplir les articulations et renforcer le corps.

J’ai suivi cette formation à l’école les Temps du Corps à Paris, dirigée par maître Ke Wen.

Mais cette école, contrairement à ce que son nom suggère, n’est pas qu’une école du corps, c’est aussi une école de vie.

Trop souvent nos émotions gouvernent notre vie et finissent par s’inscrire dans notre corps, nous apportant souffrance et douleur.

Se reconnecter à son corps et à son souffle, c’est se reconnecter à l’instant présent, nous autoriser à retrouver notre centre et accéder ainsi à la plénitude qui en découle.

J’aimerai, à travers mes cours, vous offrir la possibilité d’accéder vous aussi à cet espace de liberté intérieure qui apporte joie et apaisement.

La méthode importe peu, il faut pratiquer le mouvement pour accéder à la connaissance du souffle et entrer ainsi dans l’état de Qi Gong où corps, souffle et esprit résonnent ensemble.