Colette RIEHL OLIVIER

Le Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan est un art martial chinois qui allie relaxation, maîtrise de soi, art de vivre et médecine préventive.

Colette Riehl Olivier pratique le Tai Chi Chuan de l’école Yang, style Cheng Man Ching, 37 pas. Initiée au Tai Ji en 1979 et à l’aïkido par Fernand Simon, elle a ensuite poursuivi sa formation avec Rupert Sonake (boxe thaï) et Wang Nien Nien, avant d’étudier près de 30 ans avec de Su Ying Shen, complétant sa pratique par des stages intensifs à Taïwan avec Jeng Shean Chi.

Contenu du cours :

• Dao Yin : auto-massage et détente corporelle
• Qi Gong : exercices de santé et de circulation énergétique
• Tai Chi Chuan : apprentissage progressif de la forme traditionnelle

Le cours est intergénérationnel, ouvert à tous, avec adaptations pour handicap ou besoins spécifiques.

Tenue recommandée : tee-shirt blanc uni, pantalon de Tai Chi, chaussons de kung-fu noirs.