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D855
Nouveauté
Activités physiques en Intérieur - D855 - Stretching - Tous niveaux
Description
Libérez votre potentiel de mouvement !
Le concept : cette activité sportive est conçue pour vous aider à améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre amplitude de mouvement, tout en vous permettant de libérer les tensions accumulées dans votre corps.
Notre approche met l'accent sur des exercices de stretching efficaces et des techniques de mobilisation active et passive, vous permettant d'explorer votre potentiel de mouvement maximal.
Notre approche progressive est adaptée à tous les niveaux vous permettra d'avancer à votre rythme en prenant du plaisir.
Les bienfaits : le stretching permet de soulager la plupart des douleurs articulaires et musculaire. En outre, il permet d’améliorer votre souplesse et votre potentiel de mouvement, ainsi que votre tonus musculaire.
Informations
Début : Mardi 29 septembre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 10:30
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mardi | 29-09-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 06-10-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 13-10-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 03-11-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 10-11-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 17-11-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 24-11-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 01-12-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 08-12-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 15-12-2026 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 05-01-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 12-01-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 19-01-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 26-01-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 02-02-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 09-02-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 16-02-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 09-03-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 16-03-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 23-03-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 30-03-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 06-04-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 13-04-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 04-05-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 11-05-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 18-05-2027 | 10:30 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
Nos autres cours
Envie d’explorer d’autres horizons ? Découvrez l’ensemble de nos activités et laissez-vous surprendre par la richesse de notre programmation.
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 18:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 18:15
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Prochaine séance : Mercredi 30-09-2026 à 17:00
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 10:30
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Début : Lundi 28 septembre 2026 à 18:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 18:00
