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D860
Nouveauté
Activités physiques en Intérieur - D860 - Pilates senior - Tous niveaux
Description
La méthode Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.
Renforcement musculaire global et équilibré grâce à des exercices simples et adaptés à chacun. Les maux de dos disparaissent, la posture s'améliore et vous gagnerez en force et en souplesse.
Informations
Début : Lundi 28 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 28-09-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-10-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 12-10-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 02-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 09-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 16-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 23-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 30-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 07-12-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 14-12-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 04-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 11-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 18-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 25-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 01-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 08-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 15-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 08-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 15-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 22-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 05-04-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 12-04-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 03-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 10-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 24-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Lundi | 31-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 18:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 18:15
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Prochaine séance : Mercredi 30-09-2026 à 17:00
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Début : Lundi 28 septembre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 10:30
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Début : Jeudi 01 octobre 2026 à 17:00
Prochaine séance : Jeudi 01-10-2026 à 17:00
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Début : Lundi 28 septembre 2026 à 18:00
Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 18:00
