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D861
Nouveauté
Activités physiques en Intérieur - D861 - Pilates senior - Tous niveaux
Description
La méthode Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.
Renforcement musculaire global et équilibré grâce à des exercices simples et adaptés à chacun. Les maux de dos disparaissent, la posture s'améliore et vous gagnerez en force et en souplesse.
Informations
Début : Mardi 29 septembre 2026 à 09:00
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 09:00
26 séances : 39:00h de cours au total
de chez vous
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Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mardi | 29-09-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 06-10-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 13-10-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 03-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 10-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 17-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 24-11-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 01-12-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 08-12-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 15-12-2026 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 05-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 12-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 19-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 26-01-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 02-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 09-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 16-02-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 09-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 16-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 23-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 30-03-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 06-04-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 13-04-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 04-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 11-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
| Mardi | 18-05-2027 | 09:00 | 01:30 | de chez vous (visio zoom) | -- - -- -- |
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 18:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 18:15
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Prochaine séance : Mercredi 30-09-2026 à 17:00
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 10:30
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 18:00
