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ES616
Annulé
Activités physiques - ES616 - Yoga/Pilates - Tous niveaux
Description
L'élaboration de la méthode Pilates a été inspirée par le Yoga.
On trouve des similitudes entre les deux pratiques et des aspects complémentaires.
Ainsi les séances de Pilates/Yoga alterneront entre des exercices de Pilates de force et centrage issus du répertoire Matwork 1 et des postures de Yoga qui viendront compléter ou étirer après ces exercices.
Le tout en conscience et en respiration.
Rendez-vous sera pris dans un parc de Strasbourgou en salle Quai Koch si la météo le requiert.
Informations
Début : Jeudi à :
Prochaine séance : Pas de séance à venir.
3 séances : 0h de cours au total
EN EXTERIEUR
Strasbourg
Planning des séances
Pas de séances à venir
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