Activités physiques - ES623 - Yoga Hatha - Tous niveaux

Description

Yoga traditionnel et très populaire.

À lui seul, il regroupe toutes les autres catégories de yoga.

C’est le style de yoga qui convient le plus aux débutants, car il propose des postures basiques et intègre posture, respiration et méditation.

Pratique au  Parc de l'Orangerie ou en salle Quai Koch si la météo le requiert.

Rendez-vous près de l'aire d'ébats des chiens 5mn avant le début du cours pour se rendre ensemble sur le lieu de pratique en fonction de la place disponible dans le parc

Contact sera pris avec les pratiquants via un e-mail ou whatsapp explicatif avant le début des séances pour les explications liées à l'organisation.

Matériel nécessaire : votre tapis de sport, votre sangle, vos briques.