Anne-Sophie RING

Je propose un yoga alliant précision posturale, énergie et pleine conscience : une approche inspirée de l’Iyengar, de l’Ashtanga et du Hatha, enrichie par la pédagogie YogaWorks.

Chaque séance intègre un travail de mobilité active inspiré du Functional Range Conditioning pour renforcer les amplitudes articulaires, développer une souplesse sûre, un corps mobile et un esprit apaisé.

Accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés, cette pratique vise à harmoniser force, fluidité et bien-être mental, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.