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s763
Activités physiques en Intérieur - s763 - Hatha Yoga - Tous niveaux
Description
La mobilité est la capacité à atteindre une amplitude à la seule force de nos muscles, en opposition à la souplesse qui sont des amplitudes passives (obtenues avec une aide : gravité, partie du corps, … )
Formée à la méthodologie Functional Range Conditioning, basée sur la science et fondée par le Dr Spina, l’enseignante vous propose ce cours pour maintenir votre mobilité actuelle et/ou développer plus d’amplitudes, préserver la santé et longévité de vos articulations, et renforcer vos mouvements.
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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible ici.
Pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ne non contre indication à cette activité, à remettre le cas échéant à l'intervenant avant le 17/10/2026.
Informations
Début : Vendredi 02 octobre 2026 à 16:00
Prochaine séance : Vendredi 02-10-2026 à 16:00
26 séances : 26:00h de cours au total
Quai Koch
STRASBOURG
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 02-10-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 09-10-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 16-10-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 06-11-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 13-11-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 20-11-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 27-11-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 04-12-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 11-12-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 18-12-2026 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 08-01-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 15-01-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 22-01-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 29-01-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 05-02-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-02-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-02-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 12-03-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 19-03-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 02-04-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 09-04-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 16-04-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 14-05-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 21-05-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 28-05-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
| Vendredi | 04-06-2027 | 16:00 | 01:00 | Quai Koch (Salle 3e étage - n°34 sport) | 1 Quai Koch - 67000 STRASBOURG |
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 09:00
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Prochaine séance : Lundi 28-09-2026 à 14:00
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Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 09:00
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 10:30
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 10:30
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Début : Mardi 29 septembre 2026 à 12:15
Prochaine séance : Mardi 29-09-2026 à 12:15
