Sabine TURCHI

Mon parcours

Après un stage de méditation MBSR en pleine conscience, j’ai découvert le yoga comme une véritable source de bien-être, un lien entre le corps et le mental, et un chemin vers la connaissance de soi. Très vite, cette pratique est devenue une évidence, m’amenant à suivre la formation certifiante Yogaworks 200h en 2016, puis à me consacrer à l’enseignement du yoga tout en continuant à me former.

Ma formation

Je me suis spécialisée dans plusieurs approches complémentaires :

• Yoga pré- et postnatal (Centre Bernadette de Gasquet, 2017)
• Yin Yoga avec Biff Mitthoefer (2017)
• Yoga Sivananda (2018)
• Yoga des Hormones avec Dinah Rodriguez (2019)
• Yoga Iyengar, ma pratique de cœur (formation sur 3 ans, diplôme obtenu en 2024)

Mon approche

Maman de trois enfants, j’enseigne un yoga où se rencontrent douceur et intensité. Mon objectif : offrir à chacun un espace pour écouter son corps, apaiser son mental et progresser à son rythme. Enseigner le yoga, c’est transmettre tout ce qu’il m’a apporté — équilibre, sérénité et ouverture à soi.